ストレッチ専門店
ストレッチの目的は体の改善です。
今ある肩こりや腰痛、冷え・むくみなどの不調の主な原因は筋肉の硬さ。
筋肉が硬くなると姿勢や血行が悪くなります。
そういった筋肉にストレッチをかけ、筋肉に柔軟性を取り戻し姿勢、血行が良く
根本的に不調の出にくい体作りをしていきます。
トレーナーがマンツーマンでストレッチを担当。
ひとりでは伸ばしきれない筋肉までアプローチします。
完全脱力状態でストレッチをかけていくことで今まで感じたことのないスッキリ感、爽快感を体感できます。
ストレッチで健康な体を手にいれましょう。
はじめての方へ
ストレッチで得られる主な効果
体質改善
ストレッチすることで体の表層筋（表面の筋肉）と深層筋肉（深いところにある筋肉）がほぐれ、筋肉の可動域が広がります。
柔軟性が高かくなると血流がよくなり代謝が上がります。老廃物がたまりがちな体質を改善したい・体のお悩みを解消したい方におすすめです。
姿勢改善
姿勢が悪くなると、腰や肩の筋肉に必要以上に負担がかかり、そこから辛さ出ることがあります。
また、本来動くはずの筋肉が固まり思うような動作ができなくなります。
姿勢が悪くなる原因は、一部の筋肉が部分的に硬くなり柔軟性のバランスが崩れることで筋肉が収縮し姿勢が傾くことです。
硬くなった筋肉にストレッチをかけて柔軟性を取り戻すことによって、姿勢が改善されます。
ストレッチメニュー
60分コース
お悩みの箇所を中心にストレッチしていきます。
60分：税込7,000円
90分コース
お悩みの箇所以外もじっくりストレッチします。
90分：税込8,500円
お店での流れ
1.ご予約
当店は完全予約制です。
下記のご予約フォームからご連絡下さい。
2.ご来店
受付の終了後にカウンセリングシートにご記入いただきます。
3.カウンセリング
お悩みの症状やストレッチで得たいイメージをお伺いしています。
お教えいただいた内容からお客様に合ったストレッチのメニューを作成いたします。
4.ストレッチ
専門のトレーナーがマンツーマンお客様に合ったストレッチを行います。
5.アドバイス
お客様ご自身でできるストレッチやケアの方法をお伝えいたします。
基本情報
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